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    Warum die optimale Tischhöhe so wichtig ist

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    Egal, ob Esstisch oder Schreibtisch: Die Tischhöhe muss stimmen. Ein Schreibtisch in der falschen Höhe kann – ebenso wie ein Bürostuhl mit falscher Sitzhöhe – Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen, Fehlhaltungen oder gar einen Bandscheibenvorfall begünstigen. Doch nicht nur beim Arbeiten spielt die richtige Tisch- und Stuhlhöhe eine wichtige Rolle: Um auch am Esstisch bequem sitzen und essen zu können, kommt es ebenso auf die optimale Höhe des Esstischs und der Stühle an. Welche die für dich richtige Tisch- bzw. Sitzhöhe ist, hängt in erster Linie von deiner Körpergröße ab. In diesem Artikel erfährst du die optimale Höhe für Schreibtisch und Esstisch, um bequem und rückenfreundlich essen oder arbeiten zu können.